Mパタカラは、ギューッと3分間口をつぐみ続けるトレーニングです。
健康維持をするためには、4つの機能があります。
呼吸すること＝鼻で呼吸をする、睡眠＝仰向けでぐっすり眠る、食事＝よく噛んで自然に飲み込む、会話＝思うことを言葉にし伝える。
今、あなたの舌はどこにあるでしょうか？
舌が下の前歯の裏側についているか舌が上下の前歯の間についている方は、舌の筋力が弱くクチビルの力も弱いです。
そして、舌が気道に落ち込み睡眠障害、いびき、閉塞性睡眠時無呼吸症候群や生活習慣病になりやすいです。
トレーニングは1回3分、1日3回以上を継続して行います。
Mパタカラでトレーニングをすることで、表情筋を鍛え、すこやかな健康を目指しましょう。
- 表情筋を正しく鍛える → お口ポカンが改善され、加齢による筋肉の老化を遅らせる。
- 呼吸の変化 ― クチビルと舌の力が向上すると睡眠中など無意識に鼻呼吸することができる。
- 睡眠の変化 ― 質の高い睡眠を取り戻し、カラダの本来の機能が自然にもどる。
- 唾液の分泌量が増え、蒸散を防ぐ ― 唾液分泌増は、副交感神経の働きです。
口呼吸で唾液を蒸散させないためにも鼻呼吸が最適で、唾液は、さまざまな有益をもたらします。 - 脳機能の改善 ― 表情筋の正しい負荷によって脳機能が改善します。
外傷性でない身体の機能不全は、脳の機能不全が原因のほとんどです。
価格（税込）
| 大人・子ども用 | 8,800円 |
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療法前後の評価・効果表示に、口唇閉鎖力測定器（ビューティーヘルスチェッカー）で無料で測定しております。
